hallo ihr lieben

..ich weiss gerade net warum meine clips nicht mehr erscheinen…aber egal..kopier… “boogie wonderland-earth wind and fire”- denn es geht ab ins wochenende *jippihheeehiiihoooobooogiieee*

werde bei dieser stimmungsmucke noch ein bissl wuseln, dann mit meinen hund einen langen spaziergang  machen, denn danach hab ich eine klangsitzung bei der lieben kar… in der klangpyramide.

darauf  freu ich mich schon super dolle 

ne, danach ist noch lange nicht chillen angesagt…hihi…dann gehts ab zur lieben kollegin - smoothies trinken und piizzaaaaaaaa essen *jaaaa* . ein bissl prickelbrause nehm ich natürlich auch mit -

mal schauen ob die auch so tolle mucke haben ….ich freu mich auf einen spassigen tag mit freunden und kollegen :-)  pics folgen  

ich wünsch euch einen zauberhaften  start ins we :-)) eure sonnengewand^^v^^

hallo ihr lieben … 

…donna summer - sie war eine power-frau. und ich mochte /mag ihr musik… machs gut:-///

^^v^^

hallo ihr lieben

…na, das wetter schlägt ja nochmal richtig zu. den ganzen tag mal schneeschauer, dann regen aber auch mal die sonne.

mein mann ist in tirol und der hatte sogar auf seinem weg dorthin 20 cm neuschnee.  einen geschrotteten porsche hat er auch auf der autobahn gesehen …der fahrer hatte sich wohl überschätzt.

den insassen ist aber nichts passiert…glück gehabt -oder einen guten schutzengel.

am nachmittag habe ich mir einen leckeren tee gemacht, frauenmantel, eine gute teemischung aus bayreut.. und einen beutel orangentee- gut durchgezogen und mit etwas honig gesüßt war der ein genuss

und nun  wünsch ich euch einen schönen abend und morgen einen “sonnigen” feiertag.

ggglg sendet euch eure sonnengewand^^v^^

hallo ihr lieben

….heute morgen hab ich ja schon nen salat gezaubert, aber mein mann hat gestern schon gefragt: “du…gibts die kräuter auch irgendwie in milch und/auch ohne apfel…oder so??”  wieso ? schmeckt dir das grüne smoothie net??   ;-)      dooooochhhhhhhhhhhh schoooonnnnnn- aaaaaaaaaber….ja ne-is klar :-))

also bin ich dann im mittag los (bevor der liebste von der arbeit heim ist) und hab nochmal den rundgang wie am samstag gemacht. ein kleiner abstecher in den kirchgarten zwecks waldmeister, salbei und zitronenmelisse. und dann habe ich so einiges zusammengetragen.  das kam dann zum teil mit milch, banane  und ohne apfel zum pürrieren in einen gießer.  nachdem in ein glas und meinem liebsten  serviert….das schmeckt schon besser -sagt er……hihi.

ich habe mir  meine kräuter mit apfel, banane und einen guten schuß zitrone pürriert. erfrischend und lecker  

ein paar kräuter sind in den salat gewandert und mit räuchertofustreifen aufgepeppt.   pappsatt und glücklich sind wir dann mit dem hund raus…ab zur skischanze, sonne geniessen.

ein rundum schöner wochenstart….

gglg sendet euch eure “grüne” sonnengewand^^v^^    *g*

hallo ihr lieben

…seit heute morgen gegen 6 uhr scheint bei uns die sonne. etwas windig und frisch (mein mann musste heute das auto ein bissl kratzen:-)) aber  schöööööööööön ist es .

also hund geschnappt und ab in die natur.  auf dem spaziergang silberblät^trige taubnessel (gelbe taubnessel), frauenmantel und gundermann  gesammelt. die knoblauchsrauke steht direkt an unserer eingangshecke. mitgenommen…paprika und gurke dazu- ab gings :-))

grundsätzlich sollta man kräuter etwas abseits der “hundewege” sammeln…am besten auf einer wiese  die nicht gespritzt wurde.  daheim bitte alles gut waschen (ich leg es immer eine weile im becken mit einer prise salz ein- da verschwindet auch das kleinste krabbeltier). klein schneiden und mit einem dressing seiner wahl anrichten.  ich hab heute noch etwas käse dazu gegeben …fertig war meine vorspeise für den mittag .  enthält sehr viel mineralstoffe  und vitamine.   zum abnehmen perfekt ;-)  denn nun mach ich weiter.  winter/pause  offiziell beendet :-)))

wünsch euch allen einen sonnigen wochenstart, ggglg eure sonnengewand^^v^^

hallo ihr lieben

…als aller erstes:  den lieben muttis einen schönen sonnigen muttertag!!   -obwohl JEDER tag muttertag ist/sein sollte 

heute morgen bin ich früh mit unserem hund raus, habe gleich ein behältnis mitgenommen, denn ich habe  für den morgendlichen smoothie kräuter gesammelt.

in meinem / ne unserem (leo musste gleich mit probieren;-))  sind u.a. gundermann, löwenzahnknospen, sauerampfer, apfel, banane und co.   leider hatte ich keine zitrone da-das gibt nen irren frischekick.

noch ein wenig blüten vom wiesenschaumkraut…leckkkkkkkkker  und gesund.   also, damit kann man mich begeistern….und der ekelfaktor “grün” kekommt eine ganz andere note..hihihi

((ein p.s.: ..habe in altenpflegeheimen und auch jahrelang in einer klinik in münster gearbeitet…wer da schon gearbeitet hat kennt auch die “sondennahrung” , das grün, braun und grau ist  gewöhnungsbedürftig- aber gut das es sowas überhaupt gibt…..))

na …und kresse haben wir auch wieder frisch angesetzt…im salat und auf dem frischem brot einfach lecker.

ich wünsch euch allen noch einen zauberhaften sonntag /”muttertag”

ggglg eure sonnengewand^^v^^

hallo ihr lieben

….heute war ich mit F.Frosch -einer ortsansässigen kräuterpadagogin - einer lieben nachbarin und lauter netten leuten auf einer kräutertour.

möchte meine kräuterkundigkeit festigen…und mein wissen um einiges bereichern (da ich in zukunft einige kurse hinzunehme und den heilpraktiker anfange) 

was auf unseren wiesen wächst kenn ich zum teil sehr gut…halt auch vom räuchern etc. aber hintergrundwissen für herz, galle und nieren…das erfährt man einfach nur wenn fachwissen und hingabe zur sache wiedergegeben wird. und f. frosch  hat all dieses und gibt es mit einer herzigkeit weiter. es werden kleine randgeschichten  aber auch eselsbrücken erzählt…so kann man sich einiges viel leichter merken:-)))

hier bietet es sich an zu lernen, die hiesigen kräuterpädagogen sind schon auf der “berliner messe” vertreten gewesen und hier wurde das “essbare fichtelgebirge” ins leben gerufen

auch apothekenkräuter gegen warzen (welches ich u.a. von oma her kenne-das berühmte schöllkraut)-oder wunden /stichen( da hilft z.b. der spitzwegerich), blasenschwäche etc. wurden genannt und gezeigt.

nachdem wir auf hiesigen wiesen und im kirchgarten so alles gesehen und besser kennengelernt haben (u.a. wiesenbärwurz, blutwurz, girsch, wiesenschaumkraut, rotes klee, bärlauch, wilden thymian  uuuuund vieles mehr) hat uns unsere kräuterpädagogin einen schmoothie serviert…mit apfel, zitrone und banane wurden girsch und die anderen kräuter verfeinert….und einen tollen leckeren salat. selbstgemachte bärlauchbutter auf brot und nach all dem ein rosenschnäpschen *g* …nebenbei haben wir ihre köstliche löwenzahnmarmelade probiert.

ein rundum toller nachmittag. ich werde weitere kurse bei ihr besuchen und das kann ich nur jedem empfehlen.   mutter natur hat sooooo viel zu bieten!      und ihr kleines lädla auch…ich hab die köstlichen marmeladen und auch den rosenschnaps mitgenommen   

ich wünsch euch noch einne zauberhaften abend

ggglg eure sonnengewand^^v^^

hallo ihr lieben

1-2-3  hexerei…meins:-))) die sonne lacht, ich habe erdbeeren…da muss die marmelade warten.  ich hab mir einen super erfrischenden erdbeer milk-shake gemacht.

erdbeeren ein bissl zucker milch…qquuuiiirrrllllllllllll…ratze fatze hab ich nen drink. und was gibts schöneres zum verzieren als die “vruchten hagel” aus holland?!!!  

das weckt kindheitserinnerungen:-)))  die streusel haben wir schon als kinder bekommen…natürlich über’n quark.  die vruchten hagel…fruchtige-weiche- streusel…wurden neben kaffee und all den anderen

sachen auch gekauft. schön das es die immer noch gibt.  man o man..–ich bin nun 43 jahre jung… ne ganz schön laaange zeit:-)) und ich werd sie noch essen wenn ich 101 bin!!!   

lg sendet euch eure sonnengewand^^v^^

hallo ihr lieben …

…komische zeit, komisches wetter und komische stimmung??

komische zeit-wir hatten ja gerade einen prachtvollen vollmond gehabt aber shitwetter.  komisches wetter-heute sonne ,morgen regen…kuddelmuddel.

und komische stimmung…ja…anders kann man es nicht nennen.  ich werde nun ab juni evtl. konkret die anfänge des heilpraktikers einleiten…ein bissl papierkram und mal schauen was daraus wird.  bei meiner lieben bekannten mit der pyramide einen klangtermin vereinbart…auch ich muss mal abschalten, und am sa werde ich mal eine hiesige kräuterwanderung mitmachen. da wir einiges auf vegetarisch umgestellt haben möchten wir unsere küche  auch um kräuterrezepte erweitern.  hier gibts sehr gute kräuterpädagogen die das kulinarische anbieten.  auch das ein paar andere kurse stehen bis zum sommer an….daher..mal alles geräuchert, gereinigt, gut gegessen und eine sonnengelbe kerze mit schwung und wünschen angezündet:-))   und trotzdem…

habe gestern für einen netten menschen eine kerze angezündet. der kollege ist von uns gegangen und mein ganzes mitgefühl sende ich den hinterbliebenen, ganz besonders seinem kind:-(( machs gut…

grüsse sendet euch eine nachdenkliche sonnengewand ^^v^^

hallo ihr lieben

….jaaaaaaa, ich hab es gewagt ,  die erste marmelade mit rosa pfeffer und chili

ich porbier gerne mal was neues aus.  was ich schon alles in marmelade mitgekocht habe…da war: rum, zimt, marzipan, zitronenschalen, orangensaft, ingwer und vieles mehr…aber chili und rosa pfeffer

das ist gaaaaaanz neu   und   schmeckt lecker.  ok, hab auch erstmal vorsichtig reingegeben…aber ein klein bissl schärfe kommt durch.  mal sehen ob ich mal ganz mutig noch mehr ausprobier

wünsch euch noch einen schönen  abend

ggglg sendet euch eure sonnengewand ^^v^^